A defesa pessoal pode definir-se como a capacidade que temos de nos prevenirmos contra eventuais agressores / assaltantes e no caso de não ser possível evitar o confronto, possuirmos conhecimentos e prática de movimentos que nos permitam libertar e proporcionar meios de fuga ou controlo de situações perigosas.
Um dos objectivos deste workshop é, de uma forma introdutória, ampliar a possibilidade de êxito na preservação da integridade física e/ou a de terceiros, em situação de risco real contra violência de qualquer natureza.
Assim, pretende-se que os participantes deste workshop estimulem o equilíbrio físico/mental e a sua Auto-Estima, desenvolvendo harmoniosamente todas as partes do corpo, através de técnicas apropriadas.
Contamos com a sua presença !!!
Um dos objectivos deste workshop é, de uma forma introdutória, ampliar a possibilidade de êxito na preservação da integridade física e/ou a de terceiros, em situação de risco real contra violência de qualquer natureza.
Assim, pretende-se que os participantes deste workshop estimulem o equilíbrio físico/mental e a sua Auto-Estima, desenvolvendo harmoniosamente todas as partes do corpo, através de técnicas apropriadas.
Contamos com a sua presença !!!
Inst. Paulo Costa
